重い肩こりお任せください！
てっく式肩こり整体

人間には首から肩にかけて大小様々な筋肉があります。私たちがただ座っているだけでも、あなたを支えるために首や肩の筋肉は働いています。

 筋肉が活動するためには、酸素と栄養が必要です。そのためには筋肉の中の血管に十分な血液が流れていなくてはなりません。血液が不足すると、筋肉は酸欠状態になり、乳酸などの老廃物がたまっていきます。

するとそれが刺激となって、筋肉の細胞から発痛物質が出て、しこりや痛みが生じるようになります。

これが肩こりです。

主な症状としては、肩から首へかけて重い・誰かに揉んでほしい・じっとしていられない等

日常の生活に影響を及ぼす事もあります。

人間は、体のてっぺん、細い首の先に頭を上げて歩いています。人間の頭の重さは体重の約10％。60キロの人であれば6キロの重さとなります。6キロといえばボーリングの球ほどあります。相当な重さです。その重い荷物を、主に首の骨と筋肉の力で支えています。

もしあなたの姿勢が猫背の場合はその重い荷物(頭)が前方に傾き、首の後ろの筋肉や背中の周りの筋肉が異常に張ってしまっている状態になります。それだけではありません。猫背の方は肩が内側に入り込んでいる為、背中の筋肉がさらに張ってしまいます。実はこれが肩こりの原因なのです。

原因1：首の骨の上から1番目・2番目が捻じれ首の筋肉が固まり脳に十分な血液が届かず脳が過剰に反応してしまう。

肩こりの原因の1つに、上部頚部（首の上から1番目・2番目の骨）が捻じれることで首の筋肉が固まることによっておこる血管の刺激により脳が過剰に反応して痛みがが起きます。

原因2：ストレス

ストレスが加わることによりセロトニン「ドーパミンの暴走を抑え心のバランスを整える作用のある伝達物質」の分泌が減少し、ドーパミンが暴走し痛感神経などの痛みに関わる神経に悪影響を及ぼします。

原因3：日常生活に問題がある

肩こりになる原因として日常生活があります。例）姿勢・食事・飲み物など…その問題を解決せずに施術を続けてもなかなか症状は変化していきません。私はあなたの日常の問題点を見つけ出し的確にアドバイスをさせて頂きます。

当院ではそんな日常生活での食事や姿勢・呼吸法などをお伝えし、肩こりの改善に導きます。

「充実した生活のお手伝い」ぜひ当院にお任せください！