こんにちは♪長崎県大村市の頭痛・ダイエット専門整体院、てっく整体院です。このページでは、当院にご来院されるお客様の中でも訴えが多くみられる腰痛整体をご紹介いたします。腰痛整体の流れをざっくりとご紹介した後に、腰痛になる原因やおすすめの体操なども載せていますので、良かったらご覧になられてくださいね♪
てっく式頭痛整体では、腰痛の症状や部位、思い当たる原因などを問診にて詳しく聞かせていただきます。その後、動きや姿勢を見させていただいた後で、施術に入っていきます。
腰痛で悩まされている方は特に骨盤のズレや歪み、足への負担も見られます。腰そのものには原因がなくても、他の部位の負担から結果的に腰痛が生じていることも多いです。そのあたりを重点的に行いながら、全身的に姿勢調整を行って根本的な改善を目指していきます。
①ご来店いただいたら問診表を記入していただき、それに沿ってお話をお伺いしていきます。
②姿勢や動きのチェックを行い、現在のお体の状態を見させていただきます。また、写真も撮らせていただきます。
③実際に施術を行っていきます。その際に痛みなども確認しながら行っていきます。
④施術後、再度姿勢や動きのチェックを行い、変化を体感していただきます。ここでも写真を撮らせていただきます。
⑤ゆっくりとお飲み物を飲んでいただきながら、写真でお体の変化を確認していただいたり、日常生活におけるアドバイス等も行わせていただきます。
⑥必要性があればその場で次の予約をお取りすることができます。
⑦料金をお支払いいただいて本日の施術は終了となります。お気をつけてお帰りください。
※現在『部分整体』を試験運用中です。上半身または下半身のみの部分コースとなります。
写真の中のキャッシュレス決済が使用できます。
日常生活で上のイラストのような姿勢を取られたこともあるかと思います。これらはどちらとも腰に負担がかかる姿勢となります…
腰椎の原因の多くは、日常生活の姿勢や体の使い方からくる腰への負担が重くなり、骨の間にある椎間板の中心にある髄核がずれてしまい神経に刺激を与えて痛みが発生します。腰痛を予防・改善するためにはこのズレを元に戻す必要があります。当院の腰痛整体ではその点に着目して施術を行わせていただきます。また、おすすめの体操もご紹介をしますので、是非お試しください。
注:強い痛みがある場合や脊柱管狭窄症の方は行わないでください
1.足を肩幅よりやや広めに開いて立ちます。
2.両手をお尻にあてて指を下向きになるように揃えます。
3.息を吐きながら骨盤を前に押し込むようなイメージで反らしていきます。
4.3秒そらした状態をキープして元に戻ります。
5.これを1~3回繰り返します。
この体操でズレた髄核を正しい位置にリセットできます。
できるだけ毎日行うようにしましょう!
朝目が覚めてもすぐ起き上がることができない…
腰の調子を見ながらゆっくり時間をかけて体を動かしていく
慢性的な腰痛で、いつからか習慣になってしまった私…
10年ほど前にぎっくり腰をしてから、腰の調子が悪く重いものを持ったりしないように気を付けて生活をしてきました。
しかし、ここ数年になって何もしていない時も辛い腰痛に悩まされるようになり、足のしびれによって歩くのにも支障をきたすことがありました。
右側の腰のあたりの痛みが動いていない時でもとにかく痛い…足がしびれる…
お尻もビリビリ痛くて、右足全体にもしびれを感じる…ひどい時にはしびれや痛みのせいで日常生活にも支障が出る…
たまにカイロを当てて温めると少し痛みは軽減するけど、それでも痛いときは痛み止めに頼るしかない…
もうこの痛みやしびれが良くなったらどれだけ嬉しいか!
年々痛みがひどくなっている気がして、何とか腰痛から解放されたい!
いったいこの痛みは何が原因なんだろう?
あなたはこんな経緯で辛い腰痛や坐骨神経痛に悩まされていませんか?
もし似たような経緯で腰痛や足のしびれでお悩みでしたら、このまま読み続けてください。
きっと答えが見つかります。
当院は本当に腰痛で困っている方にお時間を取らせていただいています。そのため、以下の項目に当てはまる方は申し訳ありませんがお断りさせていただくこともありますのでご了承ください。
ここまでページをお読みいただき、誠にありがとうございます♪当院ではお1人お1人により深くまでアプローチさせて頂き、満足度が高いサービスを心がけております。当院の整体を通して、皆さまが『充実した生活』を手に入れられることで、毎日の日常が楽しくなるとともに大村市の地域発展にもつながると思っております。ぜひ1度、大村市の頭痛・ダイエット専門整体院、てっく整体院へお気軽にご相談、お問い合わせくださいね♪
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